كيف يضرّ الضجيج العالي بالسمع، ولماذا قد يبقى الضرر؟

باختصار: الصوت العالي جدًا، أو العالي لفترة طويلة، قد يُتلف الخلايا الشعرية في الأذن الداخلية، وهذه الخلايا لا تتجدد عند الإنسان، لذلك قد يكون الضرر دائمًا. الحماية تقوم على مبادئ بسيطة: خفّض الصوت، وقصّر المدة، وابتعد عن المصدر.

يعود كثيرون من عرس أو حفلة وفي آذانهم صفير خفيف، أو إحساس بأن الأصوات صارت مكتومة. وفي الصباح يبدو كل شيء قد عاد إلى طبيعته، فيُنسى الأمر حتى المناسبة التالية. لكن ما حدث في تلك الليلة لم يكن مجرد إزعاج عابر، بل رسالة من الأذن الداخلية. هذا المقال يشرح كيف يؤثر الضجيج العالي على السمع، ولماذا يستحق التكرار انتباهًا خاصًا.

ماذا يفعل الضجيج داخل القوقعة؟

في الأذن الداخلية عضو صغير يسمّى القوقعة، فيه خلايا حسية دقيقة تسمّى الخلايا الشعرية. هذه الخلايا تحوّل اهتزاز الصوت إلى إشارات كهربائية يفهمها الدماغ، وتجد شرح ذلك في مقال كيف تسمع الأذن؟.

عندما يكون الصوت عاليًا جدًا، تتعرض هذه الخلايا لحركة أقوى مما تحتمل. ومع التعرض المتكرر أو الشديد قد تتلف شعيراتها الدقيقة أو تتلف الخلايا نفسها. والمشكلة أن الخلايا الشعرية عند الإنسان لا تتجدد، فإذا تلفت لا تعود. لذلك قد يكون ضعف السمع الناتج عن الضجيج دائمًا.

ولا يفرّق هذا الضرر بين صوت نحبه وصوت نكرهه. موسيقى جميلة بصوت عالٍ جدًا قد تؤثر على الأذن كما يؤثر صوت آلة صاخبة. ما يهم الأذن هو شدة الصوت، ومدة التعرض له، والمسافة من مصدره.

صوت مفاجئ أم تعرّض طويل: علامات مؤقتة لا تعني الأمان

يمكن أن يحدث الضرر بطريقتين. الطريقة الأولى صوت قوي ومفاجئ لمرة واحدة، مثل انفجار مفرقعات قريبة أو طلق ناري. والطريقة الثانية تعرّض متكرر أو طويل لأصوات عالية، مثل العمل قرب آلات صاخبة، أو الاستماع إلى الموسيقى بصوت مرتفع عبر السماعات لساعات.

بعد التعرض لصوت عالٍ قد يشعر الشخص بأعراض مؤقتة: طنين أو صفير في الأذن، أو إحساس بأن الأذن مسدودة، أو أن الأصوات صارت بعيدة. هذه الأعراض قد تزول بعد فترة، لكن زوالها لا يعني دائمًا أن الأذن لم تتأثر. فقد يبقى أثر خفي، ومع تكرار التعرض يتراكم الضرر شيئًا فشيئًا.

وقد يصيب الضرر أذنًا واحدة أكثر من الأخرى، مثلًا عندما يكون مصدر الصوت دائمًا في الجهة نفسها. ولمعرفة المزيد عن الصفير الذي يبقى في الأذن، اقرأ مقال الطنين في الأذن.

مصادر يومية وأساسيات الحماية

ليست كل مصادر الضجيج واضحة. فإلى جانب الحفلات والأعراس، هناك أصوات نعتادها حتى لا ننتبه لها: مكبرات الصوت في المناسبات، والمفرقعات في الأعياد والاحتفالات، والدراجات النارية، وآلات قص العشب، وأدوات الورش، والمولّدات، والسماعات الشخصية التي نرفع صوتها لنغطي ضجيج الطريق.

مبادئ الحماية بسيطة ويمكن تطبيقها في الحياة اليومية:

1. خفّض الصوت حين تستطيع، سواء في السماعات أو في مكبرات الصوت في البيت.
2. قصّر المدة، وخذ فترات راحة في مكان هادئ خلال المناسبات الطويلة.
3. ابتعد عن المصدر، فالمسافة من مكبر الصوت تخفف ما يصل إلى الأذن.
4. استخدم وسائل حماية السمع في الأعمال والأماكن التي يكون فيها الصوت عاليًا باستمرار.
5. انتبه للعلامات: إذا اضطررت إلى الصراخ ليسمعك من بجانبك، فالمكان صاخب على الأذن.

ما يجب تذكّره

• الضجيج العالي قد يتلف الخلايا الشعرية في الأذن الداخلية، وهذه الخلايا لا تتجدد.
• الضرر قد يأتي من صوت مفاجئ واحد أو من تعرّض متكرر وطويل.
• زوال الطنين أو الانسداد بعد المناسبة لا يعني بالضرورة أن الأذن لم تتأثر.
• الأذن لا تفرّق بين موسيقى نحبها وضجيج نكرهه، فالعبرة بالشدة والمدة.
• خفض الصوت وتقصير المدة والابتعاد عن المصدر مبادئ يمكن تطبيقها كل يوم.

متى تراجع الطبيب

راجع طبيب العائلة أو طبيب الأنف والأذن والحنجرة إذا بقي الطنين أو الإحساس بالانسداد بعد التعرض للضجيج ولم يزل، أو إذا لاحظت أن سماع الكلام صار أصعب. أما إذا فقدت السمع فجأة في أذن واحدة، بعد صوت قوي أو دون سبب واضح، فراجع الطبيب دون تأخير.