לפני שיוצאים מהבית: רשימה קצרה ליום רגיל

מה העמוד מכסה ומה לא

• מכסה: רשימת יציאה יומיומית; שאלות לתכנון היום; התאמה לימים ארוכים.
• לא מכסה: היערכות לחירום (יש עמוד נפרד); טיסות (יש עמוד נפרד); המלצה על מוצרים, נרתיקים או מטענים; הוראות טעינה או החלפת סוללה.

למה רשימה

בבוקר יש הרבה דברים לזכור. מכשיר שמיעה מוסיף עוד כמה, וקל לשכוח אחד מהם. רשימה קבועה, שתלויה ליד הדלת או שמורה בטלפון, הופכת את זה להרגל.

הרשימה

המכשיר

• ☐ המכשיר באוזן, וזה המכשיר הנכון לאוזן הנכונה. NIDCD מציע לתרגל עם איש/אשת המקצוע הבחנה בין ימין לשמאל ^[1].
• ☐ המכשיר מוכן לשימוש, לפי מה שלמדתם ולפי המדריך למשתמש.

בתיק

• ☐ נרתיק. אם תצטרכו להוריד את המכשיר באמצע היום, הוא לא ייכנס לכיס או למפית.
• ☐ מה שהיצרן מגדיר ליום ארוך. במכשיר נטען זה עשוי להיות קשור למטען, ובמכשיר עם סוללות חד-פעמיות לסוללות רזרביות. HLAA ממליץ, בהקשר של נסיעות, להביא מטענים וסוללות נוספות ^[2]. מה בדיוק נחוץ למכשיר שלכם, כתוב במדריך למשתמש.
• ☐ סוללות רזרביות, אם יש, באריזה סגורה. NIDCD ממליץ לשמור אותן הרחק מילדים ^[1].
• ☐ כרטיס תקשורת. כרטיס קצר שמסביר איך לדבר איתכם.
• ☐ פנקס ועט, או אפליקציית פתקים בטלפון. NHS ממליץ לבקש מאנשים לכתוב כשצריך ^[3].
• ☐ טלפון טעון, אם אתם משתמשים בו לתקשורת או לשליטה במכשיר.
• ☐ אמצעי האזנה נוסף, אם יש לכם. HLAA ממליצה שיהיה מוכן אמצעי האזנה מסייע, למי שמשתמש בו ^[6]. מה מתאים לכם, אפשר לברר עם איש/אשת מקצוע בתחום השמיעה.

שאלה אחת על היום

לפני שיוצאים, חשבו לרגע על היום עצמו:

• איפה אהיה? משרד, מרפאה, מסעדה, אולם, בחוץ.
• מה עלול להקשות? רעש, מרחק, הד, מסכות, רוח, שיחת טלפון חשובה.
• מה אני יכול/ה לתכנן? NIA ממליץ למצוא מקום טוב להקשבה ולספר לאנשים שאתם מתקשים לשמוע ^[4]. אפשר לבקש פינה שקטה מראש, להגיע מוקדם כדי לבחור מקום, או להכין שאלות בכתב.
• יש פגישה חשובה? לחשוב מי יכול להצטרף, ואיך תקבלו סיכום כתוב.

HLAA ממליצה לצפות מראש מצבים קשים ולתכנן איך להקל עליהם, ולומר לאחרים איך הכי נוח לדבר איתכם ^[6]. השאלה על היום היא בדיוק זה.

דוגמאות

ימים ארוכים או מיוחדים

• יום שמתחיל מוקדם ומסתיים מאוחר: לבדוק במדריך למשתמש מה המכשיר צריך ליום כזה.
• יום עם מים, ספורט או מספרה: לוודא שהנרתיק בתיק. יש עמודים נפרדים על כל אחד מהמצבים.
• יום עם הרבה שיחות: לתכנן הפסקות. ASHA ממליצה על הפסקות האזנה ^[5].
• שבת, חג או יום בלי גישה לחשמל: לתכנן מראש לפי הוראות היצרן ומול מי שהתאים את המכשיר.

כשחוזרים הביתה

הרשימה עובדת גם בכיוון ההפוך. NIDCD ממליץ, בין השאר, לכבות מכשירי שמיעה כשלא משתמשים בהם, ולנקות אותם לפי ההוראות ^[1]. איך עושים את זה במכשיר שלכם, כתוב במדריך למשתמש. הצעה כללית של האתר: להחזיר את הנרתיק, הפנקס והכרטיס לתיק כבר בערב, כדי שהבוקר יתחיל מוכן.

בלבולים נפוצים

• "הרשימה הזו היא ההיערכות לחירום." לא. היא ליום רגיל. לחירום יש עמוד נפרד.
• "מכשיר נטען לא צריך כלום ביום ארוך." זה תלוי במכשיר. בדקו במדריך למשתמש מה הוא צריך ליום ארוך.
• "אם אשכח משהו, היום הלך." הרשימה נועדה להקל, לא להלחיץ. אפשר להתחיל משני פריטים: נרתיק ופנקס.

איפה לשמור את הרשימה

• דף קטן ליד הדלת.
• פתק בטלפון.
• כרטיס בתוך הנרתיק עצמו.

אחרי כמה שבועות, רוב הרשימה הופכת להרגל. אפשר לקצר אותה למה שאתם נוטים לשכוח.

מגבלות

• הרשימה כללית, ולא מחליפה את המדריך למשתמש.
• מקור HLAA על מטענים וסוללות עוסק בנסיעות, ולא ביום רגיל. השתמשנו בו רק לעיקרון של לקחת את מה שהמכשיר צריך.
• הדוגמאות בטבלה הן הצעות כלליות של האתר, ולא רשימה מחייבת.
• העמוד לא מיועד לחירום.