לבחור ולהשתמש נכון באטמים: הכנסה, ניקיון והחלפה

מה הופך אטם למתאים לכם

אטם הוא אמצעי פשוט, אבל הוא עובד רק כשהוא אוטם את תעלת השמע. כל מרווח קטן בין האטם לדפנות התעלה מאפשר לקול לעבור. לכן לפני שמדברים על סוגים, כדאי להבין מה הופך אטם ל"מתאים": הוא צריך להיכנס לתעלה, לאטום אותה, להישאר במקום ולהיות נוח מספיק כדי שתשתמשו בו לאורך כל הזמן.

כמה דברים שכדאי לחשוב עליהם:

• הצורה של האוזן שלכם. התעלות שונות זו מזו בגודל ובצורה, ולפעמים גם בין שתי האוזניים של אותו אדם. אטם שמתאים לאדם אחד יכול להיות גדול או קטן מדי לאחר.
• המצב שבו תשתמשו. עבודה ברעש, שינה, נגינה או שחייה הם מצבים שונים, ולכל אחד יש דרישות אחרות. אטמי שחייה, למשל, נועדו לעצור מים ולא רעש.
• הנוחות. אטם שמציק הוא אטם שמוציאים אחרי זמן קצר. אם אטם גורם לכאב או לחץ, הוא לא מתאים לכם, גם אם הוא אוטם היטב.
• התדירות. מי שמשתמש באטמים כל יום ימצא שהניקיון וההחלפה חשובים במיוחד.

אם אתם מתלבטים, שאלו איש מקצוע. במקום העבודה, שאלו את האחראי על הבטיחות. על העקרונות הכלליים של הגנה מרעש יש מידע במאמר על הגנה על השמיעה ברעש.

הכנסה והוצאה נכונות

ההנחיה הראשונה היא תמיד לקרוא את הוראות היצרן או הגורם שסיפק את האטמים. העקרונות כאן כלליים, וההוראות של האטם שלכם קובעות.

לפני הכל: שטפו ידיים. ידיים נקיות מפחיתות את הסיכוי להכניס לכלוך לתעלה.

אטמי ספוג

1. גלגלו את האטם בין האצבעות לצורה דקה וצפופה, בלי קפלים.
2. ביד השנייה, משכו בעדינות את האוזן החיצונית כלפי מעלה ואחורה. התנועה מיישרת מעט את התעלה.
3. הכניסו את האטם המגולגל לתעלה.
4. החזיקו אותו במקום עם האצבע, עד שהוא מתרחב וממלא את התעלה.

אטמים רב-פעמיים

אטמים רב-פעמיים לא מגלגלים. אוחזים בהם בחלק שנועד לכך, מושכים את האוזן כלפי מעלה ואחורה, ומכניסים בתנועה עדינה, לפעמים עם סיבוב קל, עד שהם יושבים היטב. לא דוחפים בכוח.

איך יודעים שהאטם במקום

סימן כללי לכך שהאטם מוכנס נכון: קולות הסביבה נשמעים חלשים יותר באופן ברור, והקול שלכם נשמע לכם עמוק יותר, כאילו מבפנים. אם כמעט אין הבדל, ייתכן שהאטם לא נכנס מספיק או שהוא לא בגודל המתאים.

הוצאה

הוציאו את האטם לאט, בתנועה סיבובית קלה, ולא במשיכה מהירה. הוצאה מהירה מדי יכולה להיות לא נעימה לאוזן.

ועוד הרגל אחד שחשוב בסביבה רועשת: הכניסו את האטמים לפני שנכנסים לרעש, והוציאו אותם רק אחרי שיצאתם ממנו. אם צריך לסדר אטם שזז, עשו זאת במקום שקט יותר כשאפשר. כך האוזן מוגנת לאורך כל הזמן, ולא רק בחלק ממנו.

ניקיון, אחסון והחלפה

ניקיון

• אטמי ספוג מיועדים לרוב לשימוש מוגבל. לעיתים קרובות לא שוטפים אותם, אלא מחליפים. בדקו מה כתוב בהוראות.
• אטמים רב-פעמיים מנקים לפי הוראות היצרן, ומייבשים היטב לפני השימוש הבא.
• אטמים בהתאמה אישית מנקים לפי ההנחיות של הגורם שהכין אותם.

אחסון

שמרו את האטמים בקופסה או בנרתיק נקי, ולא בכיס, בתיק פתוח או על השולחן. כך הם נשארים נקיים ולא נמעכים. כדאי שתהיה קופסה במקום קבוע, למשל ליד כלי העבודה או ליד המיטה.

מתי מחליפים

החליפו אטם כשהוא מלוכלך, סדוק, קשה, דביק, או כשאטם ספוג כבר לא חוזר לצורתו ולא מתרחב כמו קודם. אטם בלוי אוטם פחות טוב, ולכן גם מגן פחות. לגבי אטמים בהתאמה אישית, שאלו את הגורם שהכין אותם מתי כדאי לבדוק אותם.

ועוד כלל אחד פשוט: לא משאילים ולא משתפים אטמים. כל אחד והאטמים שלו.

מתי פונים לרופא

פנו לרופא אף-אוזן-גרון או לרופא המשפחה אם יש כאב באוזן, גרד חזק, הפרשה או אדמומיות אחרי שימוש באטמים. פנו גם אם תחושת האטימות נשארת אחרי שהוצאתם את האטם, או אם חלק מהאטם נשאר באוזן ולא יוצא בקלות. אל תנסו להוציא אותו בכלים. ואם אתם מרגישים שהאוזן "סתומה" לעיתים קרובות, ייתכן שקשור לכך גם שעווה. על כך יש הסבר במאמר על שעווה באוזן.

מה חשוב לזכור

• התאמה לאוזן, הכנסה נכונה וישיבה יציבה בתעלה הן מה שהופך אטם לאמצעי הגנה.
• פעלו לפי הוראות היצרן או הגורם שסיפק את האטמים.
• ידיים נקיות, אחסון בקופסה וניקוי לפי ההוראות שומרים על האטם ועל האוזן.
• החליפו אטם בלוי, ואל תשתפו אטמים עם אחרים.
• כאב, הפרשה או אטימות שנשארת הם סיבה לפנות לרופא.