אטמי ספוג, סיליקון או שעווה: מה ההבדל, והאם אטמים יכולים להזיק לאוזן

מה העמוד מכסה ומה לא

• מכסה: ההבדלים בין החומרים, איך כל סוג יושב באוזן, נוחות, שימוש חוזר וניקיון, ומה ידוע על סיכונים לאוזן.
• לא מכסה: המלצה על מוצר או מותג, מחירים, מספרי דירוג הגנה, ואבחון של בעיה באוזן.
• איזה סוג מתאים לאיזה מצב מוסבר באטמי אוזניים: איזה סוג מתאים. הכנסה והוצאה צעד אחר צעד מופיעות בשימוש נכון באטמים. שימוש בלילה מוסבר באטמים בשינה.
• העמוד מיועד למבוגרים.

החומרים העיקריים ואיך כל אחד יושב באוזן

ספוג (קצף). אטם ספוג עשוי מחומר שמתרחב ומתאים את עצמו לצורת התעלה ^[1][2]. מגלגלים אותו לגליל דק, מכניסים לתעלה ומחזיקים עם האצבע עד שהוא מתרחב ^[3]. לפי CDC, כשהוא מגולגל נכון, בערך חצי מאורכו נכנס בקלות לתעלה ^[2]. אנשים רבים אוהבים את הנוחות שלו ^[2]. החיסרון: צריך לגלגל אותו באצבעות. לכן הוא פחות מתאים לשימוש לסירוגין במקום מלוכלך ^[1].

מעוצב מראש (סיליקון, פלסטיק או גומי). לאטם כזה יש צורה קבועה, שמתאימה לרוב האוזניים ^[1]. הוא עשוי מסיליקון, פלסטיק או גומי ^[2]. הוא רב-פעמי ואפשר לשטוף אותו ^[2]. לא צריך לגלגל אותו, וזה יתרון במקום מאובק ^[2]. נקודה חשובה: לפעמים צריך גודל שונה לכל אוזן ^[2]. האטם צריך לאטום את התעלה בלי לגרום לאי-נוחות ^[2].

סיליקון רך או שעווה שמעצבים ביד. יש אטמים מחומר רך, כמו מעין "בצק", שמעצבים ביד לפני השימוש. לא מצאנו מקור רפואי שמתאר בדיוק איך הם אמורים לשבת באוזן. לכן חשוב לקרוא את ההוראות שעל האריזה ולפעול לפיהן. מה עושים אם אטם נתקע, מוסבר בהמשך.

בהתאמה אישית. אטם כזה נבנה לפי טביעה של האוזן של אדם מסוים, ולכן הוא מותאם רק לו ^[1].

כיסויי תעלה עם קשת. אלה אטמים קטנים שמחוברים לקשת גמישה מפלסטיק או מתכת ^[2]. כשהשקט חוזר, אפשר לתלות את הקשת על הצוואר ^[2]. לפי CDC, יש אנשים שהלחץ מהקשת לא נוח להם ^[2]. גם לא כל הדגמים חוסמים היטב כל סוג של רעש ^[2].

השוואה קצרה

נוחות, שימוש חוזר וניקיון

לפי CDC, נוחות היא המפתח לשימוש קבוע באמצעי הגנה ^[1]. אטם שמציק הוא אטם שמוציאים. לפי CDC, אטמים נוחים לרוב יותר מאוזניות הגנה, במיוחד לאורך זמן ^[1].

שימוש חוזר תלוי בחומר. אטם מעוצב מראש הוא רב-פעמי ואפשר לשטוף אותו ^[2]. אטם ספוג מגלגלים באצבעות בכל פעם ^[1], ולכן הניקיון של הידיים חשוב במיוחד. CDC ממליץ להכניס אטמים עם ידיים נקיות, כדי לא להכניס לכלוך וחיידקים לאוזן ^[3]. HSE הבריטי ממליץ לבחור אמצעי הגנה גם לפי כמה הם נוחים והיגייניים ^[9].

עוד על ניקיון, אחסון ומתי מחליפים בשימוש נכון באטמים.

האם אטמים יכולים להזיק לאוזן?

התשובה הקצרה: גופי בריאות ממליצים להשתמש באטמים בפעילות רועשת ^[10]. אלה הסיכונים שמתוארים במקורות רפואיים, וכל אחד מהם מקושר למקור שלו.

שעווה. האוזן מנקה את עצמה. תנועת הלסת וצמיחת העור בתעלה מזיזות את השעווה הישנה החוצה ^[4]. לפי סיכום ההנחיה הקלינית של האקדמיה האמריקנית לאף-אוזן-גרון, הצטברות שעווה שחוסמת את התעלה נפוצה יותר אצל אנשים שמשתמשים במכשירי שמיעה או באטמים ^[4]. אם האוזן מרגישה סתומה, אל תנסו להוציא שעווה עם האצבע או עם מקלון ^[6]. מידע נוסף בשעווה באוזן.

גירוי ודלקת בתעלה. לפי NHS, דלקת באוזן החיצונית נגרמת לפעמים ממשהו שמגרה את התעלה, כמו אקזמה, מים או שימוש באטמים ^[5]. הסימנים יכולים לכלול גרד וגירוי באוזן ובסביבתה, כאב והפרשה ^[5]. ידיים נקיות ואטם נקי מפחיתים את הסיכוי להכניס לכלוך וחיידקים לאוזן ^[3]. עוד על דלקת כזאת בדלקת אוזן חיצונית.

לחץ ואי-נוחות. לפי CDC, אטם צריך לאטום את התעלה בלי לגרום לאי-נוחות ^[2]. אם אטם לוחץ או כואב, ייתכן שהגודל או הסוג לא מתאימים לכם. לפעמים צריך גודל אחר לכל אוזן ^[2].

אטם או חלק ממנו שנתקע. לפי MedlinePlus (של המכון הלאומי לבריאות בארה"ב), אם החפץ בולט וקל להוציא אותו, מוציאים אותו בעדינות ביד, ואז פונים לרופא ^[7]. לא מנסים להוציא חפץ מהאוזן עם מקלון, סיכה או כלי אחר. זה עלול לדחוף אותו פנימה ולפגוע באוזן התיכונה ^[7]. אם החפץ לא יוצא, פונים לעזרה רפואית ^[7]. בספרות הרפואית תוארו מקרים של אטם סיליקון שנשבר ונתקע בתעלה ^[8].

לא לשמוע את מה שקורה מסביב. יותר מדי הנחתה היא לא בהכרח טובה. לפי CDC, הנחתה חזקה מדי יכולה להפחית את המודעות לסביבה ^[1]. HSE מזהיר שהגנת יתר עלולה להקשות על תקשורת ועל שמיעת אותות אזהרה ^[9]. משתמשים עלולים להתנתק מהסביבה, וזה יוצר סיכוני בטיחות ^[9]. בבית ובשינה, בדקו שאתם שומעים שעון מעורר והתראות חשובות. עוד על זה באטמים בשינה.

מתי לפנות לאיש מקצוע

• כשאטם או חלק ממנו נשאר בתוך האוזן ולא יוצא בקלות ^[7].
• כשיש כאב באוזן, צלצול, סחרחורת, ירידה בשמיעה, או הפרשה או דם מהאוזן ^[7].
• כשיש גרד, כאב או הפרשה אחרי שימוש באטמים ^[5].
• כשהאוזן מרגישה סתומה גם בלי האטם. אל תנסו לנקות אותה בעצמכם עם חפצים ^[6].

אפשר לפנות לרופא המשפחה או לרופא אף-אוזן-גרון. העמוד לא מחליף בדיקה.